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什麼是感冒？什麼是感冒？ 感冒多種病毒感染上呼吸道而引起的一類病的統稱。 它們都十分容易傳染的，雖然一年四季都有，在冬季卻特別多見。感冒可以由很多種不同的病毒引起，這些病毒經常在改變，因此對某一種有免疫力，並不能保證以後不受感染。 儘管如此，經過多年，人還是會產生一點抵抗力，因此成年人沒有兒童那麼容易染上感冒。抵抗力特別弱的人(年老體弱、嬰兒和幼童、有病在身)特別容易受感染。 感冒病毒侵襲上呼吸道，使鼻竇、咽、喉，特別是鼻部之內的黏膜腫脹發炎。 徵狀視乎那段上吸道發炎而定： 頭痛發燒、前額有脹滿之感、食欲不振、無精神。 流鼻涕：起初鼻涕清澈稀薄，其後變濃，呈黃綠色，堵塞鼻孔。經常打噴嚏。 乾咳，喉頭發癢、喉痛 徵狀通常持續至少兩三天，在其後三至七天內逐漸減退。 流鼻涕和鼻孔阻塞等情況可能再持續達三個星期。 為什麼會感冒？ 感冒是由多種不同的病毒引起，由空氣傳染。 感冒患者的鼻涕，呼出、咳出和打噴嚏時噴出的空氣都含有大量病毒，使患者附近的人極易受到感染。 身體弱的人在帶有病毒的空氣中呼吸，便可能得到感冒了。尤其是人多而空氣不流通的地方，如學校，食肆，中央冷氣的辦工室等。 風寒和弄溼身體，不直接引起感冒，但如患慢性疾病、疲倦、精神上受到壓力或者抑鬱，身體的抵抗力就會減弱，因而較易受到感染。 拼發病‧感冒可導致鼻竇、肺、耳等部位發炎。 如何處理感冒？ 設法降低患者體溫；患者雖然可能感到寒冷，事實上可能在發熱。 不可穿太多衣服或多蓋一、兩張毯子，室內溫度不可太高，不可坐在火爐旁邊，應當盡量讓身體散去多餘的熱。嬰兒易發高熱，他的房間應適度暖和，盡量少穿衣服，以防脫水和驚厥。 大量喝水。湯或果汁亦可。 服食適量止痛退熱藥，以助降低體溫。 潤喉的糖漿劑和輕微止咳藥可以減輕乾咳和喉頭發癢的徵狀。 呼吸新鮮空氣，在空氣清新的地方散步，不要吸煙。 多休息、睡覺、減壓，有助康復。 常常有人為感冒應否看醫生而爭拗，其實不是一律立刻看醫生，亦非一律不用看醫生。視情況兩定： 嬰兒：應該看醫生，最好是兒科醫生。他們用藥會少些和準確些。察覺併發症的能力會高些。 六十五歲以上老人家較容易有併發症，應早睇醫生為佳。 身體有其他病以至身體弱的亦容易有併發症，應早睇醫生為妙。 近來太忙 (簡直無時間睇醫生) 的，自行痊愈的時間會很長，亦容易有併發症，應早睇醫生。 考試在即，怕食藥會有睡意的，應早睇醫生並且快快減壓。帶病上場的影響更大呢。 此外，但若有下列情況，就應去看醫生： 患者有慢性肺病，如肺氣腫等。 咳出的痰呈黃或綠色。 發熱超過三天。 耳痛或耳朵流出分泌物。 頸部僵硬，不能低頭。 兒童患者若出現下列情況，應該去看醫生： 如果已盡量少穿衣服、用溫水揩身和大量喝水仍未能降低體溫。 如果患童啼哭不已。 如果患重倦睡，反應遲鈍。 如果患重嘔吐兩次以上。 如果呼吸困難或呼吸有雜音。 辦工室、學校、家中的空氣要流通。冷氣或中央冷氣容易令病毒傳潘。 經常運動，散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體 足夠的休息和睡眠，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每天的活動，避免過度勞累 戒煙、戒酒，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙 服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀 攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒 飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力 多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質 喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌 以鹽水漱口，可紓解不適 保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力 避免參加聚會，以免過度消耗體力 注意保暖 淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡 洗熱水澡 以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感 服用感冒藥，如阿斯匹靈 若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫 任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛 吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫氣喘或呼吸短促時應就診
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